Mengobati Memar Dengan Cepat Dan Alami - Mungkin kita pernah mengalami lebam atau luka memar? Biasanya memar tampak kebiruan, ungu, atau hijau pada permukaan kulit. Biasanya memar bisa muat kita merasa kurang percaya diri, apalagi memarnya berada di daerah yang cukup jelas terlihat. Namun Anda tenang saja, berikut ada beberapa tips mengobati memar dengan cepat dan alami yang bisa anda coba.
Kenapa Bisa Terkena Atau Muncul Luka Memar?
Memar bisanya disebabkan karena kecelakan, benturan, atau hantaman yang terjadi pada bagian tubuh tertentu. Benturan tersebut bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah di bawah kulit. Darah kemudian akan keluar dari prmbuluh darah dan menyebabkan perubahan warna, pembengkakan, dan nyeri. Secara kasat mata akan meilihat warna kehitaman dan kebiruan pada kulit. Lalu memar akan berubah warna menjadi keunguan sampai hijau dan kuning sehingga menganggu penampilan.
Berikut Cara Mengobati Memar Dengan Cepat Dan Alami
1. Kompres Dengan es
Kompres dengan es sesegera mungkin. Apabila anda kompres pembuluh darah sekitar daerah memar, maka darah yang keluar ke jaringan sekitar akan sedikit. Cukup gunakan kain yang sudah direndam dalam air dingin dan tempelkan pada daerah memar selam kurang lebih 10 menit. Bisa dengan cara lain yang dapat anda lakukan ialah gunakan kantong berisi es batu, lalau bungkus dalam handuk. Tempelkan pada bagian lebam sealama 10 menit, kemudian lepaskan. Lalau kompres lagi kira-kira 20 menit kemudian.
2. Kompres Dengan Air Hangat
Setelah mengobati memar dengan kompres es, untuk hari berikutnya anda perlu mengompres hangat untuk melancarkan siekulasi darah pada area memar dan membantu membersihkan darah yang tersendat. Tempelkan kantong yang sudah diisi air hangat selam 20 menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari. Selain itu anda juga bisa gunakan kompresan dengan pakai botol yang diisi air hangat untuk mengobati memar. Kompres air hangat tentunya bisa membuat anda menjadi sangat nyaman karena dapat mengurangi bengkak, meredakan nyeri, dan mempercepat regenerasi sel.
3. Menjemur Luka Memar
Mungkin anda meras cukup asing dengan cara seperti ini, yakni menjemur bagian luka memar tepat di bawah paparan cahaya matahari. Selain baik untuk tubuh anda dalam mendapatkan asupan vitamin D, menjemur luka memar selam 10-15 menit akan sangat membantu dalam pengahancuran bilirubin.
Jadi dari radiasi sinar UV-lah yang sangat berguna dan bisa anda manfaatkan untuk proses penghancuran tersebut. Yang nantinya luka memar yang dijemur akan berubah warna menjadi lebih kuning dan proses penyembuhan pun akan lebih cepat.
4. Konsumsi Pepaya
Biasanya pepaya ialah bahan atau buah yang mampu mengatasi gangguan pencernaan dan melancarkan BAB, pepaya sebagai buah yang mengandung kalsium tinggi ini juga bagus untuk mengobati luka memar. Hal ini karena pada pepaya teradapat bromelain yang merupakan enzim digesti. Bromelain itulah yang menjadi senyawa untuk mengancurkan protein pemicu cairan daerah terjebak di dalam jaringan tubuh anda. Mengonsumsi pepaya secara sering atau setiap hari selam anda mengalami luka memar akan sangat bermanfaat. Anda akan dapat membuktian bahwa luka memar tersebut akan cepat memudar secara alami tanpa efek samping dengan pengobatan dari dalam.
5. Pakai Kulit Pisang
Seperti yang kita udah ketahui buah pisang adalah buah yang banyak mengandung nutrisi seperti vitamin dan minerat sehingga kerap dimasukkan di dalam menu tips diet sehat. Untuk mengobati luka memar ternyata buah pisang ini juga bisa mengobati memar. Setelah menikamti buahnya, jangan buang kulitnya dulu karena anda pasti membutuhknnya untuk digosokan ke bagian tubuh yang terkena luka dan memar.
6. Konsumi Buah Nanas
Selain buah pepeaya, ternyata nanas juga bisa mengobati memar, kaena nanas memiliki enzim yang sama seperti pepaua. Bromelain di dalam buah nanas tinggi sehingga tubuh anda dapat menyerap lebih banyak bromelain. Dengan bromelain yang didapat tubuh secara lebih, luka memar pun akan dengan cepat memudar.
7. Konsumsi Jahe
Meskipun ada efek samping jahe untuk kesehatan, nyatanya khasiat dari jahe ini sudah begitu terbukti tanpa membahayakan pengonsumsinya. Karena ada sifat anti- inflamsi di dalam jahe, maka rempah ini baik untuk menigkatkan sistem imun tubuh anda.
- Caranya: Dalam menyembuhkan luka memar, anda cukup siapkan jahe secukupnya untuk kemudian cincang-cincang. Kemudian rendamlah cincangan jahe tersebut ke dalam air panas beberapa menit saja sebelum dikonsumsi.
- Selain bisa dikonsumsi dan mengobati luka memar dari dalam, jahe dapat menjadi bahan efektif untuk mengoleskannya ke luka memar dri luar. Jahe yang sudah dihaluskan dapat anda balurkan ke kulit yang kelihatanya ada luka memarnya secara rutin.
8. Pakai Cabe Rawit
Kalau biasanya cabe rawit anda gunakan untuk melengakapi santapan setiap harinya karena anda adalah pecinta rasa pedas, kali ini cabe rawit dapat dimanfaatkan untuk tujuan berbeda. Yaitu cabe rawit yang sudah ditumbuk atau dihaluskan bisa anda masukkan dan campurkan pada bodu lotin milik anda. Lalu oles campuran tersbut langsung ke bagian yang memar dan tunggu selama beberapa jam. Lakukan metode pengobatan ini sehari sekali setiap hari.
9. Pakai Bawang Merah
Anda bisa memakai bumbu dapaur datu ini tanpa harus khwatir tentang efek samping bawang merah. Cukup dengan membelah sesiung bawang merah menjadi dua, bagian dalamnya dapat langsung digunakan untuk dioles ke luma memar. Lakukan cara ini secara rutin agar cepat sembuh dan memar cepat hilang.
10. Manfaatkan Vitamin C
Bila anda memilih cara dari dalam, pengobatan bisa dilakukan sederhan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C paling tinggi. Seperti makanan yang dimaskud adalah ubi, paprika, mangga, jeruk dan brokoli. Bila ingin mengoabti dari luar, ada cara yang juga cukup simple, yakni dengan menghancurkan vitamin dalam tablet. Stelah itu campurkan bersama air secukupya supaya tekstur pastanya bisa didapat. Pasta dari vitamin C inilah yang bisa anda oles ke bagian luka memar dan tungu hingga mengering sebelum dibasuh dengan air biasa.
11. Pijat Lembut
Dalam mengobati luka memar, khususnya secara alami, anda juga dapat memberi pijatan ringan dan lembut di bagian yang memar tersebut. pakai ibu jari tangan anda untuk memijat-mijatnya dengan gerakan memutar seperti biasa. Tujuan dari pemijatan dengan teknik ini adalah untuk mengaktivitasi proses limfatik. Dengan demikina, tubuh bakal bekerja dan mengupayakan untuk memudarkan luka memar secara sendirinya.
Mungkin itulah beberapa cara untuk mengobati luka memar yang mungkin anda bisa coba? Dengan cara alami tersebut bisa secara efektif menyembuhkan dan menghilangkan memar tanpa adanya efek samping berbahaya.
0 comments:
Post a Comment